冷え性対策 あっためウサコ

毎日暑くてたまらないわー。

でもね、夏こそあっためのチャンスなのよ。

冬は、気温も下がるので寒いのはあたりまえ。
夏は、冷たい飲み物・クーラー・薄着等で身体が冷えちゃうのよね。

つまり、夏の冷えを蓄積しない事。
これが「冬に向けての冷え対策」につながるの。

まだ夏なのに、冬の事を考えているわたしって。
かなりの流行先取りかしら？

冷えに関する流行最先端だなんて・・・
マニアックすぎ、ウサコ。
そんな自分が大好きだけど。

今日は、料理が苦手なウサコから
とっておきのあっためレシピを紹介するわー。

夏だからこそ、あたたかい飲み物を飲まなくちゃダメよ。

☆ジンジャーミルク紅茶☆

初心者の人にはジンジャー×ミルク×紅茶がオススメよ。
朝一番に飲むと身体も温まるし、顔色もよくなるのでオススメよ。

私はうさぎだけど、ハチミツが大好き。
お好みでハチミツや黒糖を入れるのもオススメよ。

☆☆☆レシピ（ティーカップ2杯分）☆☆☆
・茶葉１人分はティースプーン山盛り1杯
・お鍋にティーカップ1杯分水を入れて沸騰させます
・沸騰した所に、茶葉（テェーバックでもOK）を入れる
・弱火で3分程、葉が開くのを待ちます
・茶葉が開いたら、ティーカップ1杯分のミルクを入れて沸騰直前まであたためます
・お鍋に蓋をして3〜4分程蒸らします
・ジンジャーを入れて出来上がり
カップに移してはちみつや黒糖を入れてもOKよ。

ダブルでショウガを楽しみたいわ。
というあなたにおすすめなのは「シンジャーシロップ」よ。

簡単だから試してみてちょうだい。

明日は、ウサコのお気に入り「あっためアイテム」を紹介するわ。

それでは皆さん、ごきげんよう。

posted by: goalnetman date: 09:16 | Permalink

今日は、ウサコのあっため人生について。
あつーく語っちゃうわよ。

ウサコは若い頃から「冷え」に悩んでいたのよ。

昔から、流行に敏感な（つもりの）ウサコ。
メイクやファッションがばっちりきまっているのに、
冷え性でトイレが近いなんて！！
冷え性で血行が悪く、足がむくんで太くなっているなんて！！
冷え性で目の下に大きなクマがあるなんて！！
誰にも言えないわよ・・・

そんな悩めるうさぎの前に救世主が現れたの。

仕事の取材でお会いしたあるお方。
そのお方に「ショウガを食べると身体があたたまる」と言われたの。

素直なウサコは、取材の仕事中だったんだけど、
その場で「ショウガの千切り」をオーダーしたの。
「小皿に大盛りにしてちょうだい」とね。

レストランで、ショウガの千切りをオーダーした事ある？
私は堂々とお願いしたわ。

恥ずかしくないから、皆さんも願いしてみて。

話がそれたわね。

取材の仕事そっちのけで、その千切りショウガを食べたわよ。

今までショウガなんて、薬味程度の「小さな存在ね」
と馬鹿にしていたウサコだけど、千切りショウガを
食べていたら足下がぽかぽかとしてきたのよ。

それからは「ショウガ命！」のウサコ。

もう！ショウガ無しでは生きて行けない人間に、あっ、違うわ・・・うさぎになったの。

このショウガとの出会いから、ウサコのあっため人生がスタートしたの。

まだ色々なエピソードがあるけれど、
話が長くなるからこの辺で止めておくわ。

それでは皆さん、ごきげんよう。

posted by: goalnetman date: 08:53 | Permalink