■ 内蔵温度
こんにちは、みなさまお元気ですか？
うさこは、元気すぎて困ってます?
昨日のお夕飯はうさこの大好物の焼き肉だったの。
やっぱり焼肉って最高よね！
実はね、うさこ。
サラダとか野菜スティック（ニンジン）とかが好きそうって思われがちだけど本当は肉食なんだよねー！！
野菜なんて大っ嫌い。(うさぎなのに珍しいでしょ！！)
ところで、「ジャンボ」って焼肉屋さん知ってる？
このお店うさこのブームなの。特に裏メニューがホントにまいうーーー。
特に、みすじとざぶとん。もうトロケルわよ。
みなさんにも食べてほしいわ。
ホルモン系も美味しいわよね～。
でも最近うさこ気になってることがあるの。
おへその上と下を触った時。温度が違うのぉぉぉ？
ちょっと心配でお友達のイケメンドクターに聞いたら
これって内蔵温度が低い傾向があるみたいなの。
うさこも気になって内蔵温度について知らべちゃった。
私たちの体は、(この場合は人間よ！！)深部（体の中心部）体温と表面の皮膚体温があり、この深部体温が内蔵温度のことなんだけど、深部と皮膚の温度に違いがあるらしいの。
日本人の深部体温の平均は36.9度と言われていて
皮膚温度はこれより低く、手や足の温度はさらに低くなるのね。
冷気にあたり、体が寒さや冷えを感じると、まず手や足の皮膚温度が下がり、深部体温を保とうとしちゃうのね。
そして、脳や心臓など生きるのに大事な臓器が集まっている体の中心に温かい血液を集めようとするの。
しかし、それでも体が冷え続けて、深部体温が36度を下回ってしまうと、体をブルブル震わせて熱を産出そうとするんだって。
たった1度体温が下がるだけで、体は危険信号を出して、体温を元に戻そうとする体って
凄くない？
そこで、内蔵温度を測る方法として、病院等で行われるお尻に体温計を入れて測る方法
キャッ恥ずかしい、彼氏や旦那様に見られたら…
その点うさこは大丈夫！さっきも話した通りおへその上と下に手をあてて測るの。
下の方が冷たかったら内蔵温度低下の可能性大！
内蔵温度が1度下がると基礎代謝量は１２％、免疫力は３０％も低下するそうよ。
基礎代謝１２％ OFF
免疫力３０％ OFF
エッッッッッーーーーーーーーー！！！！！！！
基礎代謝１２％ OFFよ！ううううっ太っちゃう・デブになっちゃう。
免疫力３０％ OFFよ！病気になって、肌がボロボロになっちゃう。
それに大好きな焼肉、食べれなくなっちゃうよー。
基礎代謝が低下したら体重を気にして焼肉食べなきゃいけないし
免疫力が低下したら焼肉食べてもよく焼かないと直ぐお腹痛くなるし
全くいいことなし！！！！最悪だー！！！！！
どうやった内蔵体温をあげればいいのか、うさこ焼肉の為にも調べちゃうわ。
焦るの苦手だからちょっと待っててね。
そうそう、次回は、うさこのあっためスキンケア教えちゃうわー。
うさこ。こう見えて結構美容通なのよ。ホッホッホ～。
それでは、みなさんごきげんよう。
