tag:hiesho.jineko.net,2008://5 2007-10-29T03:17:23Z Movable Type 3.2-ja-2 tag:hiesho.jineko.net,2007://5.50 2007-10-29T03:10:04Z 2007-10-29T03:17:23Z

今年も上海蟹の季節到来～、 うさこは上海ガニが大好きなの。 特に中国飯店、富麗華...

goalnetman 今年も上海蟹の季節到来～、 うさこは上海ガニが大好きなの。 特に中国飯店、富麗華。（ピョンピョン） じつは甲殻アレルギーなの…。あぁぁぁぁ～。残念。 で、翌日は全身むくむ。 特に顔がハンパなくハレルノ。 ほっぺは宍戸ジョー、 口はアンジェリーナジョディー(ここは嬉しい！！) 目元はガッツ石松。(これ笑える～)　 それに、上海蟹に限らず甲殻類って体を冷やす食材に分類されているんだけど やっぱり中国の人はエライ！ 美味しいものを食べても食べっぱなしじゃない上海蟹を食べた後に、口の中がカッーとなるぐらい超―濃いジンジャーティーがでてくるんだよね。 黄糖と生姜を一緒に熱湯に入れ、5分ほど火にかければ出来上がり。 コレを飲んだら足も体もポッカポカ。 要するに、大好きな冷やす食材をいっぱい食べてもリカバリーをすれば大丈夫ってこと 変なストレス溜める方が最悪よね。 だからうさこは、体が冷える食材も気にしないで楽しく食べちゃうの。 なんでもバランスよくが大切だもんね。 みなさんも冷えたものを食べた場合や冷えたなーと思ったときは しょうがとか上手に使って温めてねん。 リカバリー・リカバリー。 では、みなさんごきげんよう。 ]]> tag:hiesho.jineko.net,2007://5.49 2007-10-17T01:45:45Z 2007-10-17T01:55:59Z

こんにちは、みなさまお元気ですか？ うさこは、元気すぎて困ってます? 昨日のお夕...

goalnetman こんにちは、みなさまお元気ですか？ うさこは、元気すぎて困ってます? 昨日のお夕飯はうさこの大好物の焼き肉だったの。 やっぱり焼肉って最高よね！ 実はね、うさこ。 サラダとか野菜スティック（ニンジン）とかが好きそうって思われがちだけど本当は肉食なんだよねー！！ 野菜なんて大っ嫌い。(うさぎなのに珍しいでしょ！！) おへその上と下を触った時。温度が違うのぉぉぉ？ ちょっと心配でお友達のイケメンドクターに聞いたら これって内蔵温度が低い傾向があるみたいなの。 うさこも気になって内蔵温度について知らべちゃった。 私たちの体は、(この場合は人間よ！！)深部（体の中心部）体温と表面の皮膚体温があり、この深部体温が内蔵温度のことなんだけど、深部と皮膚の温度に違いがあるらしいの。 日本人の深部体温の平均は36.9度と言われていて 皮膚温度はこれより低く、手や足の温度はさらに低くなるのね。 冷気にあたり、体が寒さや冷えを感じると、まず手や足の皮膚温度が下がり、深部体温を保とうとしちゃうのね。 そして、脳や心臓など生きるのに大事な臓器が集まっている体の中心に温かい血液を集めようとするの。 しかし、それでも体が冷え続けて、深部体温が36度を下回ってしまうと、体をブルブル震わせて熱を産出そうとするんだって。 たった1度体温が下がるだけで、体は危険信号を出して、体温を元に戻そうとする体って 凄くない？ そこで、内蔵温度を測る方法として、病院等で行われるお尻に体温計を入れて測る方法 キャッ恥ずかしい、彼氏や旦那様に見られたら… その点うさこは大丈夫！さっきも話した通りおへその上と下に手をあてて測るの。 下の方が冷たかったら内蔵温度低下の可能性大！ 内蔵温度が1度下がると基礎代謝量は１２％、免疫力は３０％も低下するそうよ。 基礎代謝１２％　OFF 免疫力３０％　　OFF エッッッッッーーーーーーーーー！！！！！！！ 基礎代謝１２％　OFFよ！ううううっ太っちゃう・デブになっちゃう。 免疫力３０％　　OFFよ！病気になって、肌がボロボロになっちゃう。 それに大好きな焼肉、食べれなくなっちゃうよー。 基礎代謝が低下したら体重を気にして焼肉食べなきゃいけないし 免疫力が低下したら焼肉食べてもよく焼かないと直ぐお腹痛くなるし 全くいいことなし！！！！最悪だー！！！！！ どうやった内蔵体温をあげればいいのか、うさこ焼肉の為にも調べちゃうわ。 焦るの苦手だからちょっと待っててね。 そうそう、次回は、うさこのあっためスキンケア教えちゃうわー。 うさこ。こう見えて結構美容通なのよ。ホッホッホ～。 それでは、みなさんごきげんよう。 ]]> tag:hiesho.jineko.net,2007://5.47 2007-10-04T23:33:47Z 2007-10-04T23:40:33Z

最近、御無沙汰しちゃったけど。みなさんお元気かしらん？ ちょっと、バカンスでおな...

goalnetman 最近、御無沙汰しちゃったけど。みなさんお元気かしらん？ ちょっと、バカンスでおなか壊しちゃってずっと不調だったの。 だから、あっため書くの忘れてたわ！！ ごめんなさいね。 でもこれからが、あっためシーズン到来。うさこについてきてね。 しょうが末の使いやすさはホントにオススメよ。 あっ、そろそろタクシーきちゃうわ。それではみなさま御機嫌よう。 ]]> tag:hiesho.jineko.net,2007://5.45 2007-08-16T00:16:53Z 2007-08-16T01:55:23Z

毎日暑くてたまらないわー。 でもね、夏こそあっためのチャンスなのよ。 冬は、気温...

goalnetman 毎日暑くてたまらないわー。 でもね、夏こそあっためのチャンスなのよ。 冬は、気温も下がるので寒いのはあたりまえ。 夏は、冷たい飲み物・クーラー・薄着等で身体が冷えちゃうのよね。 つまり、夏の冷えを蓄積しない事。 これが「冬に向けての冷え対策」につながるの。 まだ夏なのに、冬の事を考えているわたしって。 かなりの流行先取りかしら？ 冷えに関する流行最先端だなんて・・・ マニアックすぎ、ウサコ。 そんな自分が大好きだけど。 今日は、料理が苦手なウサコから とっておきのあっためレシピを紹介するわー。
簡単だから試してみてちょうだい。 明日は、ウサコのお気に入り「あっためアイテム」を紹介するわ。 それでは皆さん、ごきげんよう。]]> tag:hiesho.jineko.net,2007://5.42 2007-07-31T23:53:04Z 2007-08-02T23:13:25Z

今日は、ウサコのあっため人生について。 あつーく語っちゃうわよ。 ウサコは若い頃...

goalnetman 今日は、ウサコのあっため人生について。 あつーく語っちゃうわよ。 ウサコは若い頃から「冷え」に悩んでいたのよ。 昔から、流行に敏感な（つもりの）ウサコ。 メイクやファッションがばっちりきまっているのに、 冷え性でトイレが近いなんて！！ 冷え性で血行が悪く、足がむくんで太くなっているなんて！！ 冷え性で目の下に大きなクマがあるなんて！！ 誰にも言えないわよ・・・ そんな悩めるうさぎの前に救世主が現れたの。 仕事の取材でお会いしたあるお方。 そのお方に「ショウガを食べると身体があたたまる」と言われたの。 素直なウサコは、取材の仕事中だったんだけど、 その場で「ショウガの千切り」をオーダーしたの。 「小皿に大盛りにしてちょうだい」とね。 レストランで、ショウガの千切りをオーダーした事ある？ 私は堂々とお願いしたわ。 恥ずかしくないから、皆さんも願いしてみて。 話がそれたわね。 取材の仕事そっちのけで、その千切りショウガを食べたわよ。 今までショウガなんて、薬味程度の「小さな存在ね」 と馬鹿にしていたウサコだけど、千切りショウガを 食べていたら足下がぽかぽかとしてきたのよ。 それからは「ショウガ命！」のウサコ。 もう！ショウガ無しでは生きて行けない人間に、あっ、違うわ・・・うさぎになったの。 このショウガとの出会いから、ウサコのあっため人生がスタートしたの。 まだ色々なエピソードがあるけれど、 話が長くなるからこの辺で止めておくわ。 それでは皆さん、ごきげんよう。 tag:hiesho.jineko.net,2007://5.38 2007-07-31T06:11:02Z 2007-08-01T02:12:29Z

ジネコの皆さん、こんにちは。 夏でもブーツを履いちゃうぐらい 身体をあたためる事...

goalnetman かわいいでしょ？ まあ、うさぎでも猫でも そんなことはどうでもいいわ。 ウサコのポリシーは「ゆる〜く」だから。 ストイックなんて言葉大嫌い。 そう、ウサコはわがままで自由人なの。 ちなみに女の子よ。 ウサコの目標は、 ジネラーに対抗して、あっため隊「ウサラー」を作る事よ。 ジネラーから、ウサラーへの転向はいつでもウエルカムよ。 重要な事を言い忘れたわ。 これから不定期に、あっためウサコの「あっため日記」を更新していくわよ。 あなたが活用できそうな「あっため技」は真似してもいいわ。 あなたの内緒の「あっため技」はウサコに教えてちょうだい。 さあ、そろそろ冷えて来たので、温かいティーでも飲もうかしら。 それでは皆さん、ごきげんよう。]]>